好多东谈主在健身时会问：“练腹肌能长高吗？”其实，这个问题的谜底并不浅显。从科学角度来看，练腹肌自己并不会径直让东谈主长高。

东谈主体的身高主要由遗传要素决定，同期受到养分、寝息和激素水平的影响。骨骼的助长板（骨骺）在芳华期前会不断增长，而一朝闭合，身高就基本定型。腹肌是腹部的肌肉群，与骨骼长度无径直相干，因此考验腹肌不会调动骨骼结构或加多身高。

不外，郑州峥瑾建材有限公司_建筑材料_装饰材料_五金交电批发按捺的考验有助于合座健康， 普欧驰亿电子有限公司包括促进血液轮回、增强体质， 企业总部管理_智能农业管理_信息安全设备销售_甘肃锐云税管家企业管理有限公司迤逦对躯壳发育有积极影响。此外，建材团购、家居家具团购为一体的家装电商网站细致的身形和中枢力量也能让东谈主看起来更挺拔，但这并不是确凿的“长高”。

需要留心的是，过度考验或不当检会可能会影响躯壳的泛泛发育，尤其是青少年工夫。因此，残忍凭证自身情况合理安排绽开，保执平衡饮食和填塞寝息，才是促进健康成长的要津。

总之，练腹肌弗成径直增高四川装修网-中国装修网，但科学考验有助于合座健康，为身高发育提供细致基础。